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  • 7.1
     LABIGMULA
  • Description:
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -16
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Dunkerque
    - Amis: 0
    - Popularité: 376pts
    - Poids de corps: 55kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de LABIGMULA :
  • 7.1
    LABIGMULA il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø
    Développé couché x 1 65kg 65kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg Ø
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg Ø
    Traction pronation x 6 + 5kg 69.5kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 12 10kg 14kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø
    Back Squat x 1 65kg 65kg Ø
    Dips x 8 + 10kg 80.5kg Ø
    Over Head Press x 6 20kg 23kg Ø
    Gainage x 90s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 55kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg il y a 1 an
    Développé couché x 1 65kg 65kg il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg il y a 1 an
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg il y a 1 an
    Traction pronation x 6 + 5kg 69.5kg il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 12 10kg 14kg il y a 1 an
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg il y a 1 an
    Back Squat x 1 65kg 65kg il y a 1 an
    Dips x 8 + 10kg 80.5kg il y a 1 an
    Over Head Press x 6 20kg 23kg il y a 1 an
    Gainage x 90s Ø Ø il y a 1 an Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Back Squat x 1 65kg 65kg Ø il y a 1 an
    Gainage x 90s Ø Ø Ø il y a 1 an Ø
    Développé couché incliné haltères x 8 16kg 19.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x 1 65kg 65kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre jambes tendues x 12 50kg 72kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau x 10 8kg 10.5kg Ø il y a 1 an
    Soulevé de terre x 1 110kg 110kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x 6 + 5kg 69.5kg Ø il y a 1 an
    Dips x 8 + 10kg 80.5kg Ø il y a 1 an
    Over Head Press x 6 20kg 23kg Ø il y a 1 an
    Curl barre droite ou coudée x 12 10kg 14kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 376pts Badges
  • 7
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  • Derniers messages postés et activités récente
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