Fermer X

  • 0
    Pabruni
  • Description:
    Pabruni n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 ans | Dernière activité il y a 6 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - PDC -1
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1016pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: 9%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de Pabruni :
  • 29.7
    Pabruni il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø
    Back Squat x 10 90kg 120kg +27kg
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø
    Tractions supination x 14 Ø 93.5kg Ø
    Traction pronation x 10 Ø 86.5kg Ø
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 50kg 66.5kg Ø
    Rowing menton x 10 25kg 33kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 24.2
    Pabruni il y a 6 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Front Squat x 10 90kg 120kg Ø
    Dips x 12 + 25kg 129.5kg +9.5kg
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg +6kg
    Traction pronation x 10 Ø 86.5kg Ø
    Développé incliné x 10 45kg 60kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 50kg 66.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 10.6
    Pabruni il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 65kg 80.5kg Ø
    Dips x 14 + 25kg 120kg +7kg
    Back Squat x 10 70kg 93kg +7kg
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 9.8
    Pabruni il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x 8 65kg 80.5kg Ø
    Dips x 10 + 20kg 113kg Ø
    Back Squat x 12 60kg 86kg Ø
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Front Squat x 10 90kg 120kg il y a 6 ans
    Dips x 12 + 25kg 129.5kg il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg il y a 6 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg il y a 6 ans
    Tractions supination x 14 Ø 93.5kg il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 Ø 86.5kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 45kg 60kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 50kg 66.5kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg il y a 7 ans
    Rowing menton x 10 25kg 33kg il y a 6 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton x 10 25kg 33kg Ø il y a 6 ans
    Tractions supination x 14 Ø 93.5kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 30kg 40kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation x 10 Ø 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché x 8 70kg 86.5kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères x 10 22kg 29kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères x 10 26kg 34.5kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x 10 50kg 66.5kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat x 10 90kg 120kg +27kg il y a 6 ans
    Dips x 12 + 25kg 129.5kg +9.5kg il y a 6 ans
    Développé incliné x 10 45kg 60kg Ø il y a 6 ans
    Front Squat x 10 90kg 120kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères x 10 14kg 18.5kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Pabruni n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1016pts Badges
  • 0
    0
    7
    0
    0
    0
    0
    4
    0
    2589
  • 1780/7966 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • Pabruni n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Pabruni n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Pabruni n'a encore effectué aucune mention like.