Voir le message (Quoi suivre pour progresser séances après séances ?)

« Voir le sujet

Auteur	0 Message
	yann55 il y a 2 ans: une fois que j'arrive à faire 9 à 10 rep sur chaque séries alors j'augmente la charge c'est comme ça que perso, je procède ;) j'espère que ça répond à ta question
	0 #488