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	AngelBody Certifié il y a 2 semaines: Salut. Le matos a l'air quali quoi que cher mais je connais pas trop cette marque donc j'peux pas te renseigner sur la durabilité. J'ai bien noté tes objectifs et si t'es certain de vouloir faire ça, fonce. Mais de mon point de vue, y'a mieux à faire chez soi que prendre des barres à dips, une station de tractions ou des anneaux. Déjà, si t'es un parfait débutant et/ou que t'as pas de passé sportif, y'a moyen que tu galères sur les tractions et les dips. Puis t'auras aucun travail des jambes. C'est quand même dommage parce que ça fait toute la différence sur un physique ; c'est la moitié du corps et les muscles les plus puissants. Je te conseillerai plus un rack de squat type powerlifting avec un banc, une barre olympique, des protections pour ton sol et suffisamment de poids. Avec ça, tu pourras déjà faire des séances SBD assez complètes pour développer l'ensemble des muscles du corps et, quel que soit ton niveau de base, tu pourras commencer et progresser. Je te parle pas forcément de te lancer dans le powerlifting, mais le squat, le développé couché et le soulevé sont une excellente base pour se renforcer sur l'ensemble du corps. Avec cette base, la barre et les poids, tu peux faire plein d'autes exercices et variantes pour cibler plus spécifiquement d'autres muscles comme le biceps curl, le front squat, le rowing barre, etc. C'est ce qui t'apportera le meilleur ratio place / gains / vitesse de progression. Si t'as encore du budget et de la place, je te recommande fortement une poulie réglable. Avec ça, tu pourras faire la meilleure variante de crunch, travailler plus spécifiquemenet les épaules mais aussi les biceps et les triceps. Et après bien sur, des accessoires : élastiques, ceinture de lest, bandes poignets, sangles, rouleau de massage, etc...
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