Voir le message (Pourquoi avoir commencer et pourquoi continuer la muscu)

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	Sankukai il y a 7 ans: Perso là muscu j'ai commencé à sérieusement m'y intéresser depuis 1 an et demis. Avant je pratiquais surtout du sport en milieu associatif (Hapkido et Capoeira) et suite à des problèmes de santé lié à mon travail (syndrome du canal carpien) j'ai du tout arrêter net, la capoeira étant un sport où on est souvent en appui sur les mains . La musculation c'est alors présentée comme une bonne alternative avec l'avantage de renforcer les articulations et les tendons. Depuis que je pratique j'ai d'ailleurs beaucoup moins mal En dehors de ça c'est un des sports les plus rentables sur le plan évolution physique / temps consacré. En 9 ans de pratiques d'art martiaux mon physique n'avait d'ailleurs que très peu évolué: toujours à 60kg avec un corps sec et nerveux comme on dit. L'apparition des chaînes youtube telle que celle de Fitnass pour ne citer qu'elle ont aussi grandement contribué à me faire persévérer dans la discipline. Après mon objectif n'est clairement pas de devenir un schwarzenegger car je n'ai de toute façon pas la génétique pour, mais d'avoir un corps pas trop dégueux dans lequel je me sens bien. J'estime aussi que la force musculaire fait parti de nos attributq masculin et qu'il est normal de maintenir notre corps dans une bonne condition physique; et c'est quand même bien pratique d'avoir un minimum de force quand tu dois te taper 2 étages sans ascenseur avec les gros sac de courses. Quand je vois aussi que la plupart des gens s'en balek de leur corps et de ce qu'ils mangent ça me pousse à ne pas devenir comme eux. J'aime bien aussi me dire que ce que je mange ne sert pas qu'à entretenir un corps flasque mais à bâtir un physique solide L'aspect dépassement de sois aussi est motivant et c'est toujours une grande satisfaction quand on dépasse son 1RM même de 500g
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