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JackOP il y a 4 ans: Bonjour ou bonsoir à toi/vous.Je suis un mec d'à peu près 1m75 et d'à peu près 75 kilos. Le truc c'est que je ne suis pas sec et encore moins musclé : j'ai un petit bide. Mon gros objectif serait d'avoir le haut du corps, buste, dos et abdominaux (si y'a un vocabulaire spécifique, je ne le connais pas), musclé, histoire de pas avoir honte en portant un tee shirt trop serré ou, tout simplement, à la piscine. Et c'est là que j'ai besoin de vous. Est-ce qu'ici certains, débutants ou confirmés, seraient d'attaque pour créer un groupe WhatsApp ou instagram pour ainsi se motiver/se partager des exos, des conseils ? Merci à qui lira et voici mon instagram : @soft_and.wet |
| | Dernière mise à jour il y a 4 ans #328 |
