Voir le message (Vous utiliser quoi pour vos tracker vos macro ?)
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Sankukai il y a 10 mois: Hello @edymalou à l'époque j'utilisais l'app MyFitnessPal où tu peux saisir tous les aliments que tu manges dans la journée (ils ont une base de données hallucinante) et ça te donne ton nombre de calorie + % de prot, glucide (en tenant aussi compte des sucres rapides) et lipide et sel absorbé. |
| | Dernière mise à jour il y a 10 mois #552 |
