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GalacTix13 il y a 6 ans: Alors la justement je m'en suis concocter un tour nouveau sue je vais respecter a fond sans rien changer jusqu'à juillet en essayemznt de progresser sur ces exercices chaque semaine..je pensais faire pec épaules le lundi, dos lombaires abdos le mardi, biceps triceps le mercredi et jambes pec le vendredi comme sa ca me fait 2 séances pec a la semaine vu que j'suis en retard sur les mecs. Dis moi si tu vois des choses pas bonnes |
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