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exochasse il y a 6 ans: je suis d'accord avec Ortha, tu peux faire du full-body maintenant, et écoute nous quand on te dis de pas faire les pecs aussi souvent.... moi je les fais 2 fois par semaines car j'ai également du retard, mais je tape la salle 5-6 fois par semaines. Fait du full-body jusqu’à juillet si tu veux, puis commence le half-body en septembre. |
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