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Ortha il y a 6 ans: Tu dis toi même ne pas ou peu progresser donc...Perso en FB je suis monté a 86kg pour 1m84 avec un BF assez faible ( 10-12% ) et des perfs comme 2x200 au SDT, des séries de 8 à 105Kg au DC... ( C'était le bon temps avant la blessure  ) Donc à MON avis oui, on peut avoir de vrais résultats avec un Fullbody intelligent. |
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