Épinglé Votre avis sur le site et suggestions d'améliorations
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Sankukai Premium il y a 7 ans: @skyupr : voilà j'ai ,édité la fiche exo. On m'a aussi suggérer d'intégrer le curl incliné aux haltères. Dans le principe j'essaye de limiter au maximum la quantité d'exo et j'aimerai savoir si les performances pour le curl haltère prise marteau sont approximativement les mêmes que celle version incliné. Thx! |
| | Dernière mise à jour il y a 7 ans #16 | |
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Ortha Certifié il y a 7 ans: On met grave plus au curl marteau qu'a l'incliné |
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skyupr Certifié il y a 7 ans: @skyupr : voilà j'ai ,édité la fiche exo. On m'a aussi suggérer d'intégrer le curl incliné aux haltè...nickel , oui pourquoi pas le curl incliné , pour te donner une idée de la perf sur cette éxo ,je t'invite à aller voir le tableau superphysique http://www.clubsuper...-print.jpg, par contre non sur le curl marteau tu peux charger bien plus que sur un curl haltère debout normal , là ou sur un curl incliné tu peux chargé moins car tu est assis et tu ne peux pas trop tricher + tu étire énormément (plus que sur les autres éxos) les biceps |
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Filsdedieu Certifié il y a 7 ans: Ca serait bien de rajouter d'autre exercice même si ils sont hors classement (comme les pompes par exemple), comme ça on peut suivre notre évolution sur les extension de mollets assis par exemple même si ça compte pas ( au pire dans le profils tu rajoute une option "actualisé mes exercices hors classement" comme ça tu peux en mettre tout plein sans te prendre la tête, et nous ça nous fait de jolie courbe en plus lol |
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Sankukai Premium il y a 7 ans: @Filsdedieu c'est prévu je compte rajouter d'autres exo en plus des pompes comme le gainage par exempleou la performance renseignée serait en seconde Ca risque par contre de me prendre un petit moment.
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Filsdedieu Certifié il y a 7 ans: Oki merci ;) |
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6bdm Certifié il y a 7 ans: Salut,encore bravo pour le site. Pour les épaules les élévations latérales et l'oiseau sont les exo de base en isolation, ce serait cool de les ajouter. Pour les cuisses, la presse incliné 45° est à charge libre, ce serait cool de l'ajouter. Bon courage pour la suite. |
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Dante Certifié il y a 7 ans: Yop. Pour les épaules, les élévations on triche facilement, et pour la presse, d'une presse a l'autre les charges changent énormement |
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Sankukai Premium il y a 7 ans: @6bdm : merci Je prévois de rajouter un exo pour la catégorie épaule, jambe et dos histoire d'être à 4 partout Pour la press Dante à raison et pour les élévations j'en ai pas encore fait donc je ne peux pas trop juger ..
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Filsdedieu Certifié il y a 7 ans: Imaginons un mec ou une fille qui viens de s’inscrire et qui ce classe troisième, ça me ferait perdre une place tout en ne sachant pas si quelqu'un ma doublé ou si c'est un petit nouveau... Donc je propose que les nouveaux soient distinguables dans le classement hihi |
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Filsdedieu Certifié il y a 7 ans: Je rajoute :-Pouvoir éditer un post sur le forum lol -Une explication pour savoir comment mettre des images ou une video youtube dans un post (ou y'a que moi qui sait pas comment faire? lol) -L'ajout des messages privés |
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Sankukai Premium il y a 7 ans: @Filsdedieu :- On peut éditer son poste jusqu'à 15 minutes après sa publication ;) - Pour les vidéos tu poste juste un lien youtube ça le converti automatiquement en lecteur Quant aux images tu peux les publier via noelshack.com et poster le lien dans un message pour générer la miniature.- Pour les MP cette fonctionnalité est déjà présente depuis le début  @DownloadPow : Le site est actuellement en col 3 - 6 - 3 . Quel avantage selon toi y'aurait til a passer en 12 sachant que le classement + chat doivent rester rapidement accessible depuis la page du challenge? |
| | Dernière mise à jour il y a 7 ans #28 | |
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Sankukai Premium il y a 7 ans: Ça serait pas été ouai puis j'y ai déjà songé. cela dit ça nécessiterait de faire sauter une colonne Mais réflexion faite celle de gauche est pas super utile et je ne pense pas que la fonction de filtrage soit des masses utilisée.
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| | Dernière mise à jour il y a 6 ans #30 |
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