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Statistiques des performances de Sankukai pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Sankukai pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 16/ 21
  • Classement meilleur performence: 20/21
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/21

Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Back Squat

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 60kg 86kg +14kg il y a 4 ans
x 12 50kg 72kg -28.5kg il y a 4 ans
x 13 70kg 100.5kg +14.5kg il y a 4 ans
x 14 60kg 86kg Ø il y a 4 ans
x 12 60kg 86kg -14.5kg il y a 5 ans
x 12 70kg 100.5kg +3.5kg il y a 5 ans
x 11 70kg 97kg +7kg il y a 5 ans
x 12 62.5kg 90kg +10kg il y a 5 ans
x 10 60kg 80kg -6kg il y a 5 ans
x 12 60kg 86kg -4kg il y a 5 ans
x 8 72.5kg 90kg +5.5kg il y a 5 ans
x 3 80kg 84.5kg -2.5kg il y a 5 ans
x 5 77.5kg 87kg -6.5kg il y a 5 ans
x 12 65kg 93.5kg +9kg il y a 5 ans
x 4 77.5kg 84.5kg +2.5kg il y a 6 ans
x 5 73kg 82kg -4kg il y a 6 ans
x 12 60kg 86kg +6kg il y a 6 ans
x 10 60kg 80kg +13.5kg il y a 6 ans
x 10 50kg 66.5kg -13.5kg il y a 6 ans
x 10 60kg 80kg +8kg il y a 6 ans
x 7 60kg 72kg -5kg il y a 6 ans
x 9 60kg 77kg +6.5kg il y a 6 ans
x 11 51kg 70.5kg +11kg il y a 7 ans
x 11 43kg 59.5kg Ø il y a 7 ans
  • 20/21 Classement
  • Classement par record
  • 1er: garuga ( 1RM : 200kg )
  • 2ème: mat1x ( 1RM : 180kg )
  • 3ème: Saaewo ( 1RM : 160kg )
  • 4ème: AngelBody ( 1RM : 154kg )
  • 5ème: Martingale ( 1RM : 128.5kg )
  • 6ème: Beni ( 1RM : 126kg )
  • 7ème: Beni ( 1RM : 126kg )
  • 8ème: zebiii ( 1RM : 120kg )
  • 9ème: BackBro ( 1RM : 116kg )
  • 10ème: Kaio ( 1RM : 111kg )
  • 11ème: zebiii ( 1RM : 108kg )
  • 12ème: juanito ( 1RM : 102.5kg )
  • 13ème: Foucault ( 1RM : 100.5kg )
  • 14ème: fosteur49 ( 1RM : 92.5kg )
  • 15ème: maxouu08210 ( 1RM : 88.5kg )
  • 16ème: CocoPops ( 1RM : 84.5kg )
  • 17ème: CocoPops ( 1RM : 82.5kg )
  • 18ème: CocoPops ( 1RM : 79kg )
  • 19ème: Kryptoss ( 1RM : 69.5kg )
  • 20ème: adulteeneveil ( 1RM : 34kg )
  • 21ème: soubry ( 1RM : 7kg )