Courbe d'évolution de lesquengineer pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de lesquengineer pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 4
- Classement meilleur performence: 4/4
Historique des performances de lesquengineer pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
