Courbe d'évolution de lesquengineer pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de lesquengineer pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 17/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de lesquengineer pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 12kg | 14kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 15kg | 17kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 6 ans |
