Courbe d'évolution de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 14/ 21
- Classement meilleur performence: 14/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/21
Historique des performances de lesquengineer pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 10 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 12 | 26kg | 34.5kg | Ø | il y a 7 ans |