Courbe d'évolution de Knaille pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Knaille pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 24/ 23
- Classement meilleur performence: 23/23
Historique des performances de Knaille pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 15kg | 20kg | -4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
