Courbe d'évolution de Matai pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Matai pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 11
- Classement meilleur performence: 4/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/11
Historique des performances de Matai pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 6 ans |
