Courbe d'évolution de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Ronanbezmth pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 40kg | 55kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +16.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |
