Courbe d'évolution de Limon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Limon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 15/ 23
- Classement meilleur performence: 15/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/23
Historique des performances de Limon pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 28kg | 36kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 20.5kg | 25.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 6 ans |
