Courbe d'évolution de Sbirt pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Sbirt pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 4/ 16
- Classement meilleur performence: 3/16
Historique des performances de Sbirt pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 14kg | 20kg | +4kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | -5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | 15kg | 19kg | Ø | il y a 6 ans |
