Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/12
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 42kg | 56kg | +9.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans |
