Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 5/ 21
- Classement meilleur performence: 3/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/21
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 26kg | 34.5kg | -16kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 38kg | 50.5kg | +13.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
