Courbe d'évolution de PriseAstrale pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de PriseAstrale pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 2/ 16
- Classement meilleur performence: 2/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/16
Historique des performances de PriseAstrale pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +6.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 10kg | 14kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 6 ans |
