Courbe d'évolution de Thenicestguy pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Thenicestguy pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/19
Historique des performances de Thenicestguy pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 6 ans |
