Courbe d'évolution de Thenicestguy pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Thenicestguy pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 6/ 23
- Classement meilleur performence: 6/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/23
Historique des performances de Thenicestguy pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | +23.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 6 ans |
