Courbe d'évolution de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 14/ 14
- Classement meilleur performence: 14/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/14
Historique des performances de TheRaccoon pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 6 ans |
