Courbe d'évolution de Dankai pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Dankai pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 28/ 39
- Classement meilleur performence: 28/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 28/39
Historique des performances de Dankai pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 3 | 70kg | 74kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 75kg | 75kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 55kg | 70.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +15kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +12.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 35kg | 40.5kg | Ø | il y a 6 ans |
