Courbe d'évolution de Amargeddon pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Amargeddon pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 9/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/12
Historique des performances de Amargeddon pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 32kg | 39.5kg | +8kg | il y a 6 ans | |
x 5 | 28kg | 31.5kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
x 4 | 36kg | 39kg | -4kg | il y a 6 ans | |
x 20 | 30kg | 43kg | +4kg | il y a 7 ans | |
x 4 | 36kg | 39kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x 3 | 36kg | 38kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x 6 | 32kg | 37kg | +7.5kg | il y a 7 ans | |
x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 7 ans |