Courbe d'évolution de Alphainc pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Alphainc pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 16/ 15
- Classement meilleur performence: 15/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de Alphainc pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | -12.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 6 ans |
