Courbe d'évolution de Alphainc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Alphainc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 9/ 23
- Classement meilleur performence: 6/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/23
Historique des performances de Alphainc pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 36kg | 41.5kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 36kg | 48kg | Ø | il y a 6 ans |
