Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Aym pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -3kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 27.5kg | 35kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 30kg | 33.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 6 ans |
