Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/11
Historique des performances de Aym pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 40kg | 55kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 45kg | 50.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 40kg | 51kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 40kg | 55kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +9.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 32.5kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans |
