Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 10
- Classement meilleur performence: 1/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/10
Historique des performances de Aym pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 37.5kg | 50kg | +2kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -2kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 35kg | 45kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 37.5kg | 43.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | Ø | il y a 6 ans |
