Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 15/ 20
- Classement meilleur performence: 15/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de Aym pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 10kg | 110.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 8 | + 10kg | 110.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 105kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 11 | Ø | 105kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 109.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 102.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 10kg | 97.5kg | Ø | il y a 6 ans |
