Courbe d'évolution de Aym pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Aym pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 18/ 26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/26
Historique des performances de Aym pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 70kg | 90kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 95kg | 95kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 92.5kg | 92.5kg | +12kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 65kg | 75.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | -1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | -10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 80kg | 80kg | +51.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -46kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 6 ans |
