Courbe d'évolution de Dankest pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Dankest pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 12/ 19
- Classement meilleur performence: 12/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/19
Historique des performances de Dankest pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 130kg | 130kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 90kg | 115.5kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 75kg | 100kg | +32kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 55kg | 68kg | +21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 40kg | 46.5kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 4 ans |
