Courbe d'évolution de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères

Classement de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères

• Classement dernière performence: 5/ 10
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/10

Historique des performances de lobsi97 pour l'exercice Développé assis aux haltères

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 5	36kg	40.5kg	-6kg	il y a 1 mois
x 6	40kg	46.5kg	+4kg	il y a 7 mois
x 5	38kg	42.5kg	-3.5kg	il y a 8 mois
x 9	36kg	46kg	Ø	il y a 8 mois
x 9	36kg	46kg	+1.5kg	il y a 9 mois
x 8	36kg	44.5kg	+2.5kg	il y a 9 mois
x 8	34kg	42kg	Ø	il y a 10 mois
x 8	34kg	42kg	+2kg	il y a 10 mois
x 10	30kg	40kg	Ø	il y a 11 mois
x 10	30kg	40kg	Ø	il y a 11 mois
x 10	30kg	40kg	+0.5kg	il y a 1 an
x 8	32kg	39.5kg	-0.5kg	il y a 2 ans
x 10	30kg	40kg	+2kg	il y a 2 ans
x 7	32kg	38kg	-1.5kg	il y a 2 ans
x 8	32kg	39.5kg	-0.5kg	il y a 2 ans
x 10	30kg	40kg	+0.5kg	il y a 2 ans
x 8	32kg	39.5kg	-0.5kg	il y a 2 ans
x 10	30kg	40kg	+5.5kg	il y a 3 ans
x 8	28kg	34.5kg	+2.5kg	il y a 3 ans
x 8	26kg	32kg	Ø	il y a 3 ans
x 8	26kg	32kg	-5kg	il y a 5 ans
x 8	30kg	37kg	+3.5kg	il y a 5 ans
x 7	28kg	33.5kg	-1kg	il y a 5 ans
x 6	30kg	34.5kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	28kg	34.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x 8	26kg	32kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	26kg	32kg	Ø	il y a 5 ans
x 8	26kg	32kg	Ø	il y a 5 ans
x 10	24kg	32kg	Ø	il y a 6 ans
x 8	26kg	32kg	+1kg	il y a 6 ans
x 7	26kg	31kg	+5kg	il y a 6 ans
x 4	24kg	26kg	-5.5kg	il y a 6 ans
x 22	22kg	31.5kg	-0.5kg	il y a 6 ans
x 8	26kg	32kg	+3kg	il y a 6 ans
x 10	22kg	29kg	+1kg	il y a 7 ans
x 9	22kg	28kg	-1kg	il y a 7 ans
x 10	22kg	29kg	Ø	il y a 7 ans