Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 12/ 14
- Classement meilleur performence: 12/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/14
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 6 ans |
