Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 6
- Classement meilleur performence: 5/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/6
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 28kg | 32.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | -2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +2kg | il y a 6 ans | |
| x 4 | 30kg | 32.5kg | -7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 18 | 28kg | 40kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 28kg | 32.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 2 | 32kg | 32.5kg | Ø | il y a 6 ans |
