Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 6/ 15
- Classement meilleur performence: 6/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/15
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 14kg | 19kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 14kg | 18kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 14kg | 17kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | Ø | il y a 6 ans |
