Courbe d'évolution de LamR pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de LamR pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/16
Historique des performances de LamR pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 32.5kg | 46.5kg | Ø | il y a 6 ans |
