Courbe d'évolution de paulus pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de paulus pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 11/ 19
- Classement meilleur performence: 8/19
Historique des performances de paulus pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 10 | 18kg | 24kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | Ø | il y a 6 ans |
