Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 1/ 14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/14
Historique des performances de garuga pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +16kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
