Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de garuga pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 1/ 4
- Classement meilleur performence: 1/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/4
Historique des performances de garuga pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 48kg | 55.5kg | +10.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 35kg | 45kg | Ø | il y a 6 ans |
