Courbe d'évolution de garuga pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de garuga pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 3/ 28
- Classement meilleur performence: 3/28
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/28
Historique des performances de garuga pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 2 | + 100kg | 188kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 90kg | 188.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | + 80kg | 189kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 105kg | 187kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 87.5kg | 184.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | + 102.5kg | 184.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 85kg | 182kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 1 | + 100kg | 181kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 4 | + 85kg | 181kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 100kg | 181kg | +81kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 19kg | 100kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 95kg | 176kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 90kg | 171kg | +81kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | + 9kg | 90kg | -80.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 80kg | 170.5kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 90kg | 171kg | +81kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 9kg | 90kg | -71kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | + 80kg | 161kg | +47kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | + 20kg | 114kg | Ø | il y a 6 ans |
