Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 9/ 11
- Classement meilleur performence: 6/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/11
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 60kg | 77kg | -3.5kg | il y a 5 jours | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +2.5kg | il y a 1 mois | |
| x 7 | 65kg | 78kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 70kg | 78.5kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 65kg | 80.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 65kg | 78kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | -7kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 45kg | 64.5kg | -7.5kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | -6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 55kg | 73kg | -6kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +23.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +3.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 37.5kg | 54kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans |
