Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 7/ 6
- Classement meilleur performence: 4/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/6
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 50kg | 62kg | +9kg | il y a 1 semaine | |
x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
x 10 | 35kg | 46.5kg | -25.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 50kg | 72kg | Ø | il y a 5 ans |