Courbe d'évolution de fosteur49 pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de fosteur49 pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 15
- Classement meilleur performence: 10/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/15
Historique des performances de fosteur49 pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -16.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 140kg | 144kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 2 | 140kg | 144kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 130kg | 137.5kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 100kg | 124kg | -9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 130kg | 133.5kg | +8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 125kg | 125kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 115kg | 118kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 110kg | 113kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 90kg | 92.5kg | +23kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 60kg | 69.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +22kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 5 ans |
