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Statistiques des performances de EndoMan pour l'exercice Extension verticale avec haltère

Courbe d'évolution de EndoMan pour l'exercice Extension verticale avec haltère

1RM (kg)

Classement de EndoMan pour l'exercice Extension verticale avec haltère

  • Classement dernière performence: 4/ 5
  • Classement meilleur performence: 4/5
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5

Historique des performances de EndoMan pour l'exercice Extension verticale avec haltère

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 15kg 21.5kg Ø il y a 6 ans
  • 4/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: chiendlakas ( 1RM : 23kg )
  • 2ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 3ème: Martingale ( 1RM : 23kg )
  • 4ème: chiendlakas ( 1RM : 20kg )
  • 5ème: juanito ( 1RM : 16kg )