Courbe d'évolution de Tamere pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Tamere pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 5/ 5
- Classement meilleur performence: 5/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/5
Historique des performances de Tamere pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +16kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
